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高校开“减肥课”达标可获学分

体脂测试时,郭同学的体脂率显示是偏胖,按照目标应该再减去33斤。为了减肥成功,他给自己定下了一个小目标,一天减一斤,为此第一天时还特意没去吃晚饭,“没想到运动量会这么大,空腹突然这么强度的锻炼,最后自己…

三七保健热是怎么样汹涌而来的? 听听专家怎么说

现在,随着生活水平的逐步提高,人民群众的养生意识也越来越强,一些保健食品也随之成了公众的宠儿,就拿人们耳熟能详的三七粉来说,目前有关三七养生的科普文章铺天盖地,甚至被商家包装成了无所不治的“神药”。其实,三七在最初时主要应用于外伤止血,如今竟然常常出现在预防肿瘤、防癌治癌的广告宣传中,这里无疑有夸张、炒作的商业行为和成分在里面。…[详细]

港中大学生研发家用流感检测仪 30分钟可出结果

据香港《大公报》报道,香港冬季流感高峰期将至,若出现病征,私家诊所的快速测试辨别是否患流感,动辄收费逾千元(港币,下同)。香港中文大学本科生团队研发了一套家用式检测工具,30分钟就会有结 …[详细]

失之饥而伤于饱 如何避免这些状况来保持健康呢?

在《古今医案按》中记载了这样一个故事:“叶先生名仪,尝与丹溪俱从白云许先生学。其记病云,岁癸酉秋八月,予病滞下,痛作绝不食饮,既而困惫不能起,乃以衽席及荐阙其中,而听其自下焉。”故事是说,古时有一个读书人叫叶仪,他和当时著名的医学家朱丹溪是同学。有一年农历八月,他生病患痢疾,腹中绞痛,起不了床,最后只好把床席挖一个洞,在下面放一个便桶,听任大便自下。医案中记载,朱丹溪为他诊视,处方里都是补药,而不按常规治法给他清热利湿的药,结果病人症状越来越严重,但是朱丹溪非常坚持,他的家人都以为叶仪要死了,这样补了十多天后,朱丹溪才给他用“小承气汤”攻下,一贴就治好了他的病。大家很奇怪,询问原因,朱丹溪说,因为叶仪“平素与人言多,多言者中气虚”,又“务竟已事,恒失之饥而伤于饱”。这两句分析得太透彻了,笔者每每读至此,都很感慨,这就是我们现实生活的真实写照啊。…[详细]

新型毒品“入门快”?23岁中国留学生吸毒致瘫

可能它(毒品)给你带来的快乐是一瞬间的,或者暂时真是非常短暂,但是给你造成的痛苦是永久的。如果大家接触到这一类东西的话,一定要就是三思而后行,就是朋友劝你吸,就是你也就是一定不要去接触这样的东西,就只有坏处,没有好处。…[详细]

慢阻肺怎么样调理 重在健脾祛湿补肺肾

慢阻肺是临床上很常见的一种慢性呼吸疾病,稳定期的防治对降低慢阻肺患者的病情控制至关重要。除了规范用药外,呼吸康复同样重要,而中医药膳调理得当则是“锦上添花”。…[详细]

不要这样减肥 不吃主食减肥减得快反弹更快

不少爱美人士深信“不吃主食减肥法”,觉得主食热量很高,长期拒绝吃主食,只吃肉、蔬菜和水果。这种减肥方法管用吗?…[详细]

番茄越红越熟越防癌 5种公认防癌菜吃起来

:“癌”字中有三个“口”,可见饮食和癌症的关系有多密切。解放军总医院研究员、卫生部健康教育首席专家赵霖指出,管住嘴,把好饮食关,就能简单、有效地预防癌症,让患癌风险降低40%。人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。今天就与你聊聊咋吃才防癌。…[详细]

千万别忽略!牙龈总出血,可能你患上了牙周炎

众所周知,牙周病在生活中是很常见的疾病之一,老百姓都知道得了牙周病会掉牙和镶牙。但是对于牙周病的原因,预防和治疗手段却是一知半解。我们就通过一个故事来详细谈谈这些问题。…[详细]

高校开“减肥课”达标可获学分

体脂测试时,郭同学的体脂率显示是偏胖,按照目标应该再减去33斤。为了减肥成功,他给自己定下了一个小目标,一天减一斤,为此第一天时还特意没去吃晚饭,“没想到运动量会这么大,空腹突然这么强度的锻炼,最后自己还出现了一点低血糖的症状。”郭同学表示,虽然现在已经有了目标,也有冲劲,但是运动还是要以身体健康为基础,晚上锻炼时一定要吃饭,“一个月减33斤不太现实,所以我给自己定下来的目标是一天减一斤,第一天已经达标了,希望剩下的20天都能达到这个目标。”…[详细]

电子病历分级评价标准明确

国家卫生健康委员会近日发布的《关于印发电子病历系统应用水平分级评价管理办法(试行)及评价标准(试行)的通知》明确,到2019年,所有三级医院电子病历系统应用水平要达到分级评价3级以上;到2 …[详细]

竹笋可降脂降糖 但肝硬化者、发育期儿童不宜食用

竹笋是一种营养丰富的食材,与猪肉、牛肉等荤菜混合烹调味道鲜美,单吃也非常美味。虽然竹笋既美味又很有营养,但并非人人都适宜食用。下面,我们就来了解一下食用竹笋的好处都有哪些?什么人不宜食用竹笋呢?…[详细]

龙眼可补气养心但并非人人适宜 我们应该怎么吃?

龙眼,也就是我们俗称的“桂圆”,是一味常见的补益中药。那么,龙眼到底有哪些营养价值和功效?龙眼应该怎么吃?吃龙眼时又需要注意哪些问题?…[详细]

母乳喂养的宝宝得了湿疹?原因可能与妈妈饮食有关

婴幼儿湿疹是一种发生于婴幼儿时期的常见病,又被称为“奶癣”,最早可发生于2~3个月龄,在宝宝2岁以后,该病的发病概率会降低。婴幼儿湿疹常发生于面颊、额部、眉间、头部,病情严重时,躯干、四肢等也可发病。遗传和环境是婴幼儿湿疹的两大发病因素。…[详细]

宝宝头大很聪明?不仅没关联还可能是疾病信号

众所周知,男性普遍比女性拥有更大的大脑,但在两性之间的全球智商测试中并没有表现出差异。对于动物来说,抹香鲸有着最大的中枢神经系统,但是在控制体重指数时,脑袋极小的鼩鼹却荣居榜首。所以说,包括人类在内,大脑内部的结构才是决定智商的关键。 …[详细]

学会保暖法 让你这个冬天不再冷

央广网北京12月12日消息 冬季来临,我们要如何温暖地度过这寒冷的冬天呢?锻炼是关键众所周知,身体是革命的本钱。冬日因为天气寒冷,有很多朋友都会赖在被窝里 …[详细]

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